راه حل بسيار ساده‌اي پيش روي شماست که مي‌توانيد پنير فتا را سالم‌تر مصرف کنيد؛ پنير فتا نوعي پنير سبزيجات و البته شور مزه است که به عنوان نوعي طعم‌دهنده مورد استفاده مي‌گيرد. براي اينکه اين پنير را سالم‌تر بخوريد آن را براي دقايقي کوتاه داخل آب بگذاريد. به اين ترتيب خيلي آرام ميزان نمک به کار رفته در اين پنير را به حداقل رسانده‌ايد بدون اينکه در طعم و مزه آن تغيير خاصي ايجاد شده باشد.
