برای پیشگیری از وزوز گوش باید از استعمال سیگار اجتناب کرد زیرا سیگار موجب کاهش جریان خون در گوش و افزایش صوت آن میشود. همچنین لازم است برای پیشگیری از این عارضه قهوه و چای به میزان کم استفاده شود.
وزوز گوش در افراد چاق شایعتر است و بنابراین کنترل وزن میتواند در پیشگیری از این عارضه تاثیر داشته است. ورزش منظم، جریان خون گوش را افزایش داده و برای سلامت گوش مفید است.
استفاده از منابع ویتامین B12، روی، فولیکاسید، سبزی و میوه نیز میتواند در پیشگیری از وزوز گوش موثر باشد.