مطالعات جدید نشان داده اند که در افرادي که رژيم گياهخواري را دنبال مي کنند، احتمال بستري شدن يا مرگ ناشي از بيماري قلبي، در مقايسه با مصرف کنندگان گوشت و ماهي، يک سوم کمتر است.
رژیم گیاهخواری در شرایطی خاص و نیز بادریافت یک سری مکمل های ویتامینی مورد نیاز از جمله B12 ، رژیم سالم و مفیدی محسوب می شود .
salamat
