منافع پوستي چاي سبز

امروزه چاي سبز به‌عنوان نوشيدني سالم موردتوجه قرار گرفته است. دليل عمده اين استقبال، آشنايي مردم با خواص شگفت‌انگيز آن از جمله کمک به پيشگيري يا بهبود بيماري‌هايي مثل بيماري‌هاي قلبي، سرطاني، بيماري‌هاي لثه، پيري پوست و کاهش وزن است…

اما بد نيست با منافع پوستي چاي‌سبز هم آشنا شويد. چاي‌سبز و سفيد باعث افزايش ظرفيت آنتي‌اکسيدان در بافت به‌خصوص خون مي‌شود و باعث بهبود وضعيت چربي بد يا ال‌دي‌ال مي‌شود. همچنين ثابت شده است که ترکيب?هاي موضعي چاي‌سبز باعث کاهش آسيب ناشي از آفتاب مي‌شود. چاي‌سبز با حفاظت از پوست در برابر راديکال‌هاي آزاد و کاهش التهاب پوست با بلوکه کردن اشعه‌ فرابنفش عمل مي‌کند. چاي‌سبز با دارابودن پلي‌فنول در بهبود بيماري روزاسه باعث کاهش شاخص التهاب شده است. در اين بيماري پوستي التهاب و قرمزي مزمن پوست صورت به‌خصوص در گونه‌ها، بيني و پيشاني به وجود مي‌آيد كه با مصرف چاي‌سبز از التهاب پوست كاسته مي‌شود.از طرفي پلي‌فنول‌هاي موضعي چاي‌سبز باعث کاهش پيشرفت نشانه‌هاي پيري مي‌شود. ولي اينکه آيا چاي‌سبز باعث کاهش چروک و شلي پوست مي‌شود هنوز نامشخص است. در يک تحقيق در سال 2005 مشاهده شد که در
40 خانم با چروک متوسط رژيم ترکيبي کرم چاي‌سبز 10 درصد و مصرف قرص چاي‌سبز 300 ميلي‌گرم دو بار در روز نسبت به رژيم پلاسبو يا دارونما هيچ تفاوت چشمگيري در درجه‌بندي چروک مشاهده نشد. هر چند يافته‌هاي بافت‌شناسي از نمونه‌برداري پوستي بهبود واضح در بافت الاستيک را داشت. شواهدي نيز وجود دارد که چاي‌سبز باعث پيشگيري از ايجاد آنزيم «متريکس?متالوپروتئيناز» مي?شود؛ آنزيمي که باعث تغييرات بافت پوست يا افزايش سن مي‌شود. به‌دليل اثرات محافظتي در برابر نورآفتاب در چاي‌سبز بهتر است که از يک کرم چاي‌سبز زير ضدآفتاب خود استفاده کنيد. در اين مورد بهتر است ضد‌آفتاب فيزيکي مانند زينک‌اکسايد استفاده کنيد که با چاي‌سبز تداخل اثر نداشته باشد زيرا بعضي از ترکيبات شيميايي ضد‌آفتاب مي‌تواند با اثر چاي‌سبز تداخل داشته باشد. دقت کنيد که اکثر آنتي‌اکسيدان‌ها و پلي‌فنول‌هاي چاي‌سبز به‌صورت موضعي اکسيد مي‌شوند و فعاليت خود را در تماس با هوا از دست مي‌دهند به همين دليل اثربخشي علمي کرم‌هاي چاي‌سبز نامشخص است.