بر اساس نتایج یک مطالعه جدید بد خوابی در نوجوانان آنان را در معرض خطر بروز بیماری های قلبی در بزرگسالی قرار میدهد.
بد خوابی به معنای چندین بار بیدار شدن از خواب در طول شب، زود بیدار شدن، به سختی به خواب رفتن، بیقراری و کابوس دیدن می باشد پژوهشگران کانادایی عادات بیش از 4100 نوجوان را برای تعیین رابطه احتمالی بین اختلالات خواب و شاخص‌های خطر بیماری‌های قلبی و عروقی مانند سطوح بالای کلسترول، فشار خون و شاخص توده بدنی بالا مورد بررسی قرار دادند
بر اساس نتایج این مطالعه بالاترین امتیازات بدخوابی با سطح کلسترول بالا، فشار خون بالا، نمایه توده بدنی بالا و سایز دور کمر بیشتر که همگی از عوامل خطر بیماری قلبی هستند، در ارتباط بود.
CMAJ (Canadian Medical Association Journal), 2012
