ورزش بهترین راه مقابله با سرطان

در حال نمایش 2 نوشته (از کل 2)
  • نویسنده
    نوشته‌ها
  • #74368
    farzaneh negahban
    مشارکت کننده

    بر اساس نتایج مطالعات جدید ورزش کردن با بهبود کیفیت زندگی در افراد تحت درمان سرطان و نیز افرادی که از سرطان نجات یافته اند در ارتباط است
    طبق گزارش پژوهشگران ورزش منظم در این افراد باعث بهبود تصویر بدنی، بهبود اعتماد به نفس و احساس آسایش در این افراد می شود.
    فعالیت های جسمی در این مطالعه شامل تمرینات قدرتی، تمرینات مقاومتی، پیاده روی، دوچرخه سواری، یوگا، چیکونگ یا تای چی بود.

    #98691
    madjd
    مدیرکل

    منافع ورزش در بیماران مبتلا به سرطان شامل این موارد است:
    * کاهش چربی بدن
    * افزایش توده‌ی عضلانی
    * کاهش خستگی جسمانی
    * کاهش تهوع
    * بهبود سیستم ایمنی بدن
    * بهتر شدن وضعیت روحی ـ روانی
    * افزایش اعتماد به نفس
    * بهبود کیفیت زندگی

در حال نمایش 2 نوشته (از کل 2)
  • شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.