چند اقدام پیشگیرانه از خطرابتلا به دیابت

لطفاً قید کنید که به چه علت متفورمین می خورید ؟ چاقی ، دیابت ، کبد چرب ؟؟؟ کدام یک ؟
مسلماً اگر به دلیل دیابت باشه، مصرف بستنی میوه ای برای شما ممنوع است ، چراکه بستنی محتوای شکر بالایی دارد و در عین حال شیر پرچرب در تهیه آن استفاده شده یعنی برای شرایط فوق ، هم ناسالم و هم پرکالری
لذا مصرف طولانی مدت و همیشگی آن می تواند منتهی به افزایش سطوح قند خون شما شده باشه و در نتیجه یکی از علائم آن که سر شدن نوک انگشتان است اتفاق افتاده است .
اگر مبتلا به دیابت هستید نتیجه سطوح قند آخرین آزمایش خون خود را نیز در صورت امکان قید بفریمایید تا دقیق تر داهنمایی شوید
موفق باشید

با سلام و احرتام خدمت شما دوست عزیز
در رابطه با سوال اول ، با توجه به علت های ذکر شده برای دریافت متفورمین ، بایستی مصرف بستنی را از برنامه غذایی روزانه خود حتماً حتماً حذف کنید چراکه می توانددر طولانی مدت باعث بالا رفتن قند خون شما حتی بسیار بالاتر از حد مرز شود ، چه بسا سر شدن نوک انگشتان می تواند خبر از بالارفتن سطوح قند خون باشد ( پس بهتر است یک چکاپ پروفایل قند خون داشته باشد ) و هم اینکه می تواند با به وجود آمدن مقاومت به انسلوین ، سندرم تخمدان پلی کیستیک(PCO) ایجاد کرده و یا در صورت وجود آن را تشدید کند پس در هر دو حالت شرایط شما مضر خواهد بود .
در رابطه با دختر خانمتان ، اگر ایشون تحرک نداره و استعداد چاقی هم داره و در عین حال یکی از اعضاء درجه 1 خانواده یعنی شما میبتلا به دیابت است ، پس یعنی ایشون هم در معرض ریسک افزایش یافته این بیماری قرار دارد ولی چون کودک است مسلماً نمی توان این ماده غذایی خوشمزه را از برنامه او حذف کامل کرد . راه حل اینه که ایشون فعالیت بدنی در حد کافی داشته باشد ، تغذیه سالم داشته باشد و در حد محدود نیز از بستنی ساده (مثلاً دو هفته یکبار یا نهایتاً هفته ای یک بار ) استفاده کند .
با آروزی موفقیت و سلامتی برای شما دوست گرامی