سینه‌ی مرغ، خیار، جوانه گندم و کاهو از اجزای یکی از این ساندویچ‌ها و نان تست، سس مایونز، سس خردل، رب انار، سینه مرغ و چند برگ شاهی از اجزای دیگری هستند.
1. ساندویچ مرغ و جوانه
مواد مورد نیاز
سینه مرغ یک عدد
خیار 2 عدد
جوانه گندم مقداری
کاهو مقداری
شیوه پخت
1- سینه مرغ را با مقداری آب و زعفران بپزید. سپس آن را پرپر کنید.
2- نان‌های گرد را روی سطح صافی قرار دهید.
3- خیارها را به صورت باریک باریک برش بزنید.
4- مقداری سینه مرغ پرپر شده، مقداری جوانه، کاهو و خیار را روی نان قرار داده، آن را رول کنید.
2.ساندویچ مرغ با رب انار
مواد لازم
نان تست دو عدد
سس مایونز یک و نیم قاشق مرباخوری
سس خردل نصف قاشق مرباخوری
سینه مرغ کبابی چند عدد
رب انار دو قاشق مرباخوری
برگ شاهی چند عدد
طرز تهیه
روی یکی از نان‌ها سس مایونز و روی نان دیگر سس خردل بمالید.
سپس سینه نازک کبابی مرغ را روی آن قرار داده و کمی رب انار روی آن بمالید.
سپس برگ‌های شاهی را با دست خرد کرده و روی آن قرار داده و با قرار دادن نان تست دیگر ساندویچ را کامل کنید.
منبع: تغذیه و سلامتی
