مصرف آلبالو از بروز نقرس و روماتیسم پیشگیری می کند

مصرف آلبالو از بروز نقرس، روماتیسم و بیماری های کلیه پیشگیری می کند.
کالری آلبالو بسیار پایین است و هر یکصد گرم آلبالو حدود 70 کیلو کالری انرژی دارد.
آلبالو سرشار از ویتامین های a، b، c و دارای املاح معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفر، گوگرد، سدیم، منیزیم، کبالت و منگنز است.
قند موجود در آلبالو «لوولوز» نام دارد که برای افراد مبتلا به دیابت جذب آن آسان است. از مصرف آلبالوی نرسیده باید پرهیز کرد به دلیل اینکه موجب بروز بیماری های روده ای می شود.
مصرف آلبالو برای کسانی که دچار بیماری هایی مانند ورم روده و ورم معده هستند، مضر است به دلیل اینکه نمی توانند به خوبی آن را هضم کنند.
آلبالو برای افراد مبتلا به بیماری های کلیه بسیار مفید است، از بروز نقرس و روماتیسم پیشگیری می کند، ادرار آور است و از رسوب نمک در رگ های خونی جلوگیری می کند و به کار منظم قلب نیز کمک می کند.