IOM مقادیر جدیدی را برای کلسیم و ویتامینD توصیه کرده است این طور بیان می شود که افراد بین سنین 1-70 سال مجاز به مصرف 600 واحد و افراد بالای 70 سال 800 واحد می توانند مصرف کنند این منبع سابقا مقادیر 200 واحد را برای افراد زیر 50 سال و 400 واحد را برای افراد بین 51 تا 70 سال و 600 واحد را برای افراد بالای 70 توصیه می کرد مقدار آستانه تحمل این ویتامین 4000 واحد ذکر شده در صورتی که سابقا این مقدار 2000 واحد بوده است.مقادیر کلسیم توصیه شده وابسته به سن از 700 تا 1300 میلی گرم متغیر است و آستانه تحمل آن 1000 تا 3000 میلی گرم است.
منبع:WEBMED
