-
نویسندهنوشتهها
-
۱۲ دی، ۱۳۸۹ در ۰۴:۳۴ #69585farzaneh negahbanمشارکت کننده
مطالعه ای اخیرا نشان داده که نوزادان سنگین تر احتمال بیشتری برای اضافه وزن در دوران کودکی دارند.
گوشتالو بودن نوزاد ممکن است دلیل خوبی برای سلامت او باشد اما هم چنین میتواند یک علامت هشدار دهنده برای چاقی او در اوایل کودکی باشد.
در مطالعه ای که به تازگی در American Journal of Health Promotionsمنتشر شده است، مشخص شد بچه هایی که در 9 ماهگی سنگین تر بودند در اوایل کودکی نیز دچار اضافه وزن یا چاقی بودند.
این بدان معنی نیست که نوزادان دارای اضافه وزن حتما در بزرگسالی چاق خواهند بود اما این مطالعه شواهدی را ارائه میدهد که اضافه وزن در 9 ماهگی می تواند یک نشانگر چاقی در اوایل کودکی می باشد.
یک دلیل مهم چاقی در کودکان از سنین پایین ،آشنا کردن خیلی زود آنها با junk foods است، بهتر است این مواد را از برنامه غذایی کودکان کنار گذاشته و میوه و سبزیجات سالم را جایگزین کنیم.WebMD Health News
۱۲ دی، ۱۳۸۹ در ۰۴:۴۵ #96479azyمشارکت کنندهبا سلام و تشکر از مطلبتون..
چطور میشود وزن نوزاد شیر خوار 9 ماهه را کنترل کرد یعنی تعداد دفعات شیر دهی باید به تعویق بیفتد..زمانی که برای شیر گریه میکند که نمیتوان شیر نداد؟۱۲ دی، ۱۳۸۹ در ۰۸:۰۶ #96481n.fazelمشارکت کنندهمنظور شیر ندادن نیست. در این کودکان باید به تغذیه توجه بیشتری شود. کودکان بعد از 6 ماه از غذای کمکی همراه شیر استفاده می کنند می تواند میزان غذای انها را کنترل کرد و از غذاهای سالم در رژیمشان استفاده کرد. با کنترل وزن طی افزایش سن و قد کشیدن می توان وزن کودک را به حد نرمال رساند
۱۲ دی، ۱۳۸۹ در ۰۸:۱۰ #96482azyمشارکت کنندهبله درست این زمانی صادق است که مادری غذای کمکی را آغاز کرده باشد من خودم طی مطالعاتی که داشتم از سن 10 ماهگی به بعد باید غذای کمکی را آغاز کرد وبرای فرزند خودم هم این متد را اجرا کردم و خیلی راضی بودم الان خدا را شکر تناسب مناسبی دارد و از سن 1 سالگی هم الگوهای صحیح تغذیه ای نظیر هویج و کرفس را به او آموزش دادم .ممنون از مطلبتون
۱۳ دی، ۱۳۸۹ در ۰۱:۲۲ #96494n.fazelمشارکت کنندهazy جان منابعی که من دیدم چیز دیگه ای میگن یعنی سن مناسب برای شروع غذای کمکی رو از 4 تا 6 ماهگی تعیین کردن. یعنی بعد از این زمان کودک می تونه همراه شیر مادر از غذای کمکی هم استفاده کنه البته بعضی از مواد غذایی مثل عسل تا یک سالگی به کودک داده نمیشه. اینکه شما از 10 ماهگی شروع کردی برام جالبه. یعنی کوچولوت تا 10 ماهگی فقط شیر مادر می خورد؟ منابع مطالعتو می تونی بگی منم ببینم. مرسی
۱۳ دی، ۱۳۸۹ در ۰۱:۴۱ #96495farzaneh negahbanمشارکت کنندهخیلی ممنون از توجهتون
با تشکر از n.fazel ، کاملا صحیح است، مطمئنا از نوزاد دارای اضافه وزن انتظار نمیرود تحت رژیم قرار گرفته یا فعالیت بدنی اش را افزایش دهد ، اما زمانی که تغذیه کمکی آغاز میشود ، والدین می توانند انتخاب های غذایی سالم برای آنها داشته باشند.۱۳ دی، ۱۳۸۹ در ۰۲:۱۴ #96496azyمشارکت کنندهسلام n.fazel عزیز..یک نکته را فراموش کردم و این هست که فرزند من دارای رفلکس بود و من باید از 6 تا 9 ماهگی غذاهای سبک و کم حجم را آغازمیکردم منتها از 10 شروع کردم (سالها گذشته و من کم حافظه) . و از 10 هم هر چه غذای کمکی میدادم باز مشکل داشت تا 1 سالگی که شیر کمتر شد و مشکل تا 1سالو 5 ماهگی کاملا رفع شد و1سالو 9 ماهگی به بعد هم سر میز با ما غذا خورد..من بیشترین اطلاعاتمو طی نمو پسرم و حتی قبل و حین بارداری از نی نی سایت میگیرم و الان هم همچنان اطلاعات رفتاری و فکری و بازیها را از آنجا تهیه میکنم..
.باتشکر از شما۱۳ دی، ۱۳۸۹ در ۰۳:۱۳ #96499madjdمدیرکلشروع غذای تکمیلی برای کودک های مختلف ، متفاوت است
متخصصین تغذیه کودکان انگلیس سه شرط اساسی را برای زمان مناسب شروع غذای تکمیلی قرار داده اند:
1.وزن کودک 2 برابر وزن زمانتولد شده باشد
2.کودک با شیر مادر سیر نشود و دفعات شیر خوردنش افزایش یابد
3. به سفره غذای خانواده اشتیاق نشان دهد -
نویسندهنوشتهها
- شما برای پاسخ به این موضوع باید وارد شوید.