خنده آن هم به میزان مناسبش می تواند در فرآیند کاهش وزن افراد چاق مثمر ثمر باشد.
به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس، محققان آمریکایی کشف کرده اند که خنده ای که از 10 تا 15 دقیقه قلقلک دادن شخص ایجاد می شود، می تواند در کاهش وزن فرد به خصوص اگر آن فرد چاق باشد، مؤثر باشد.
این دانشمندان می گویند: به هنگام خندیدن، حجم قابل توجهی از کالری این افراد چاق سوخته می شود. آنها برای اثبات این ادعای خود، 45 جفت از افرادی که دو به دو با یکدیگر دوست بودند را داخل اتاق شبیه اتاق یک هتل ارزان قیمت هدایت کردند و در آنجا تصاویر خنده دار تلویزیونی را برای آنها پخش کردند. این دانشمندان به هنگام خندیدنهای این افراد میزان کالری را که بدنشان آزاد می کرده است را اندازه گیری می کردند.
این دانشمندان برای برآورد این میزان کالری سوخته شده، توسط دستگاه هایی توانستند اکسیژن وارد شده به اتاق و همچنین دی اکسید کربن تولید شده از سوی این افراد را اندازه بگیرند که به گفته خودشان استاندارد خوبی برای اندازه گیری میزان انرژی صرف شده در این افراد به حساب می آید.
این دانشمندان در اندازه گیری های خود متوجه شدند خندیدن بین 10 تا 15 دقیقه در طول یک روز مساوی است با کم کردن وزن در حدود 2 کیلوگرم در یک سال.
