سلام من تازه عضو شدم وخوشحالم که با شما هستم.عموی من از 40سال پیش گیاهخواربوده ولی بعد از 10سال دچار ناتوانی عضلانی شد که با تزریق b12 خوب شد.الان جمعه ها گوشت قرمز میخوره ولی 6روز دیگه گیاهخواره.البته با گیاهخواری40کیلو وزن کم کرد ومشکلات قلبی عروقیاش برطرف شد.شاد باشید 
