سن: ۳۳ کیلوگرم
وزن اولیه: ۱۰۱ کیلوگرم
کاهش وزن: ۲۷ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۶ ماه
من از آن دسته افرادی بودم که در هر موقعیتی، چه در زمان ناراحتی و چه در زمان خوشحالی سعی می کردم با خوردن مواد غذایی مختلف به احساس آرامش برسم و و راحت تر با مسائل کنار بیایم. در حقیقت در این مواقع هیچ کنترلی روی غذا خوردن خود نداشتم و غالباً در یک مدت کوتاه می توانستم حجم زیادی غذا را بخورم. اما متاسفانه آنچه در زمان خستگی، عصبانیت و … به خوردنشان تمایل داشتم غذاهای شیرین و پرچرب بود که سبب شده بودند در مدت کوتاهی اضافه وزن زیادی پیدا کنم. به طوریکه پس از مدتی به علت وزن بالا در هنگام فعالیت و راه رفتن احساس تنگی نفس می کردم. حال همین اضافه وزن سبب بروز خستگی و عصبانیت در من شده بود که این احساس با غذا خوردن بیشتر هم برطرف نمی شد.
در اینترنت به دنبال راه حلی برای مشکل خودم بودم که با سایت کلینیک رژیم درمانی نوین آشنا شدم. بعد از مطالعه سایت تصمیم گرفتم با توجه به اینکه ساکن شهرستان هستم در دوره های اینترنتی این مرکز ثبت نام کنم. بعد از ثبت نام و صحبت با مشاوری که برای من مشخص شده بود، متوجه شدم که من به پرخوری وابستگی روانی دارم. با فهمیدن این موضوع تصمیم گرفتم که در اولین اقدام خود را از شر این عادت بد رها کنم. به همین دلیل با دقت و جدیت به اجرای رژیم خود پرداختم. سعی می کردم تمام نکته هایی که مشاور به من گوشزد کرده بود، در تمام روز به خاطر داشته باشم و عادات غذایی خود را اصلاح کنم. تمام خوراکی های چاق کننده را از خانه خارج کردم و تمام یخچال را با غذاهای سالم مثل میوه و سبزیجات پر کردم. در هنگام عصبانیت سعی کردم به جای غذا خوردن فیلم ببینم، کتاب بخوانم یا به دوستانم تلفن کنم. در کل سعی می کردم در این مواقع مشغولیت های دیگری برای خود پیدا کنم تا به سمت مصرف مواد غذایی شیرین و پرکالری نروم. تمام این تلاش ها باعث شدند تا در مدت شش ماه عادت پرخوری را کنار بگذارم و ۲۷ کیلوگرم از وزن خود کم کنم.
