سن: ۲۵ سال
وزن اولیه: ۹۴ کیلوگرم
کاهش وزن: ۲۰ کیلوگرم
مدت کاهش وزن: ۶ ماه
من از کودکی و از وقتی به یاد دارم چاق بودم و چاقی خود را مرهون بد غذایی و عادات اشتباه غذایی می دانم. در سبد غذایی من خبری از شیر، ماست، سبزی، سالاد و حبوبات نبود، به ماهی لب نمی زدم و به ندرت سراغ میوه ها می رفتم. در عوض کارم از صبح تا شب این بود که مقابل تلویزیون بنشینم و کاکائو، چیپس و پاستیل بخورم. سالم ترین غذایی که در دوران بد غذایی خود می خوردم سیب زمینی آب پز با کره یا سس مایونز بود. در کودکی همیشه اطرافیان مرا با القابی مثل تپلی، قلقلی و … صدا می زدند. اما زمانی رسید که دیگر نظر دیگران برایم مهم بود و چاق خوانده شدنم از طرف دوستان و آشنایان اذیتم می کرد و باعث شرمساری ام می شد.
مادرم از طریق برنامۀ تلویزیونی با کلینیک آقای دکتر فرشچی آشنا شده بودند و وقتی دیدند که من راغب هستم که رژیم بگیرم و وزن کم کنم مرا به این مرکز بردند. چند هفتۀ اول رژیم به من خیلی سخت گذشت اما چاره ای نبود. وقتی گرسنه می شدم اجازۀ خوردن هیچ مادۀ غذایی ناسالمی نداشتم، بنابراین مجبور به خوردن مواد غذایی سالم موجود در رژیم شدم. به تدریچ ذائقه ام تغییر کرد. دیگر خوردن شیر و سبزیجات را دوست داشتم و خوردن میوه ها برایم غنیمت بود. در خانه همه از این که یک موجود بد غذا و نق نقو که برای خوردن هر غذای سالمی بهانه می گرفت، تبدیل به فردی با الگوی غذایی سالم شده در تعجب بودند. یک جا نشینی های مستمر جای خود را به پیاده روی و تحرک داده بود و حاصل تمام این تغییرات ۲۰ کیلوگرم کاهش وزن در عرض شش ماه بود. پس از آن نیز من همچنان به همۀ مواردی که از برنامه های رژیمی کلینیک نوین آموخته بودم ادامه دادم تا وزنم ثابت بماند.
