سن: ۴۰
وزن اولیه: ۱۲۰
کاهش وزن: ۲۶
مدت کاهش وزن: ۶ ماه
وقتی یکی از دوستانم آقای دکتر فرشچی را به من معرفی کرد آنقدر اضافه وزن داشتم که باور نمی کردم هیچ چیزی جز جراحی بتواند به من کمک کند. دیگر طاقت دیدن این همه اضافه وزن را نداشتم. اطرافیانم هم مرا تشویق به جراحی می کردند و می گفتند که "رعایت رژیم کار تو نیست، به حد کافی رژیم های مختلف را امتحان کرده ای" راست می گفتند من انواع رژیم ها را گرفته بودم، از رژیم مایعات گرفته تا خام گیاهخواری و … اما در نهایت به دلیل ریزش مو یا خستگی مفرط و بی رمقی از ادامه آن صرف نظر می کردم. دیگر آنقدر اقدام های ناتمام و بی سرانجام داشتم که خودم نیز اعتمادم را به خودم از دست داده بودم.
اما یکی از دوستانم به من گفت که "تو همیشه برای جراحی وقت خواهی داشت، بنابراین بعد از این همه رژیم های غیر منطقی و نا مناسب که گرفته ای، بد نیست که برای اولین و آخرین بار هم که شده رژیمی علمی و استاندارد را امتحان کنی و در صورتی که این بار هم موفق نشدی آن وقت خودت را به دست جراحی بسپاری". حرفش به نظرم منطقی رسید و همان روز از کلینیک رژیم درمانی نوین برای هفته بعد وقت گرفتم. در ابتدا به جز دوستم به هیچ یک از اطرافیانم چیزی در این باره نگفتم چون مطمئن بودم با نظراتشان مرا مایوس خواهند کرد. خوشبختانه رژیم به آشپزی و مواد غذایی ویژه ای نیاز نداشت و بیشتر بر نظم غذایی و مقدار غذای مصرفی تأکید داشت. افراد خانواده از رفتار غذایی من که به یکباره تغییر کرده بود متعجب شده بودند و هر هفته شاهد کاهش وزن من بودند. طی دوره اول رژیم ۱۲ کیلوگرم وزن کم کردم، البته در سه ماهه اول به دلیل وزن بالا نمی توانستم برنامه ورزشی خود را کامل اجرا کنم ولی از سه ماهه دوم به بعد فعالیت بدنی را نیز به طور انسجام یافته و مرتب در برنامه رعایت کردم که نتیجه تلفیق رژیم غذایی و ورزش، کاهش ۱۴ کیلوگرم وزن بود. قابل وصف نیست که من با چه روحیه خوبی به استقبال سال نو رفتم. برای سال نو آدمی نو از من ساخته شده بود. در تعطیلات نوروز هر بار آنقدر فیدبک های مثبت از اطرافیان می گرفتم که ذره ای دلم نمی خواست از برنامه غذایی ام عدول کنم. من به تمام افرادی که اضافه وزن دارند توصیه می کنم پیش از اقدام به روش های پر هزینه که ممکن است عوارضی همیشگی به جای بگذارند، شانس خود را برای کاهش وزنی طبیعی از طریق رژیمی مناسب امتحان کنند.
