۸ اردیبهشت، ۱۳۹۳ در ۰۵:۲۶
#101551
ezamaniمشارکت کننده
[align=justify]استرس اشتها را زیاد می کند و باعث می شود بدنتان غذاهایی را طلب کند که بسیار پرکالری هستند اما مواد مغذی چندانی ندارند. متاسفانه، محققان هنوز تعیین نکرده اند که چرا افرادی که از روی استرس پرخوری می کنند به سوی یکسری غذاهای خاص کشیده می شوند. از سوی دیگر، وقتی که ما در شرایط تهدید آمیزی قرار می‌گیریم، هورمونی به نام کورتیزول در بدن ما آزاد می‌شود. مقدار زیاد هورمون کورتیزول باعث کندی متابولیسم بدن و ذخیره چربی در بدن می‌شود که این کندی به این معناست که بدن کمتر از حد معمول کالری مصرف می‌کند و همین باعث افزایش وزن می‌شود.[/align]
