رژیم کاهش وزن قبل از نوروز۰سن: ۴۶ وزن اولیه: ۸۴ کاهش وزن: ۱۴ مدت کاهش وزن: ۳ ماه من و خانواده ام اغلب تعطیلات…
خورش آلوطرز تهیه آلو را می شوییم در دو لیوان آب خیس می کنیم. مرغ را با پیاز تفت داده و لپه و ۲ تا ۳ لیوان آب می گذاریم نیم…