چاقی دراثر پشت میزنشینی
۰
سن : ۴۲ سال وزن اولیه : ۸۵ کاهش وزن: ۲۲ کیلو مدت زمان:۶ ماه من در یک کتابخانه کار…
حتما شما نیز شنیده اید که رژیم یا رژیم های خاصی هستند که می توانند چربی های اضافی شکم را از بین برند و موجب کاهش سایز دور کمر گردند . ولی آیا یک رژیم غذایی می تواند به طور اختصاصی موجب کاهش سریع سایز شکم و دور کمر گردد؟