شاید شما هم شنیده اید که اگر به دیابت مبتلا باشید باید از مصرف میوه های شیرین مانند انبه و زرد آلو و هندوانه وموز و… اجتناب نمایید. ولی آیا این ادعا حقیقت دارد و یا خیر ؟
افراد موفق
موفقیت در رژیم بدون مراجعه حضوری
من آزاده. م ۳۴ ساله، دو فرزند دارم و وزنم نسبت به زمانی که ازدواج کرده بودم ۳۵ کیلو اضافه…
آخرین مقالات
بیماری قلبی و فلاونوئیدها
دهها سال است که تاثیر مثبت فلاونوئیدها گزارش شده است، ولی به علت کمبود اطلاعات هنوز برای متخصصان مشکل است که بتوانند برای هر مشکل خاص، فلاونوئید مربوط به آن را توصیه کنند.
محبوب ترین مقالات
سندروم تخمدان پلی کیستیک
سندروم تخمدان پلی کیستیک یکی از بیماری های شایع در دوران باروری است که به دلیل عوارضی که در ظاهر فرد ایجاد می نماید و نیز به دلیل اختلالات در باروری خانم ها مورد توجه قرار می گیرد. ولی باید ذکر کرد که این بیماری عوارض سیستمیک هم به دنبال دارد که باید کنترل گردد.
آشپزی رژیمی
کوکوی لوبیا سبز
طرز تهیه تخم مرغ را تا یکدست شدن با همزن میزنیم و بعد زرد چوبه، زعفران، پیاز داغ، نمک و فلفل را به آن اضافه میکنیم و بهم میزنیم.سپس آرد…