پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی است که ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می‌دهد. این بیماری …
افراد موفق
چاقی به خاطر موفقیت در کنکور
سن: ۱۸ سال وزن اولیه: ۸۷ کاهش وزن: ۲۱ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه من از کودکی همیشه کمی…
آخرین مقالات
دوران شیردهی و رژیم غذایی
شیر دادن مادر به نوزاد علاوه بر آثار فراوانی که در رشد نوزاد خواهد داشت، کمک قابل توجهی به بازگشت وزن طبیعی مادر خواهد بود …….
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
اسپاگتی کلاسیک با گوشت قلقلی
طرز تهیه فر را تا دمای ۳۵۰درجه فارنهایت گرم کنید. ظرف گرد مخصوص فر را کمی چرب کنید؛ آن را کنار بگذارید .در یک تابه نچسب روغن را گرم کرده،…