یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد چاق با آن مواجه هستند این است که در زمان هایی که در حقیقت گرسنه نیستند به پرخوری روی می آورند و بدون توجه می خورند.
افراد موفق
کنترل اشتهای سیر ناپذیر با رژیم
سن : ۲۵ سال وزن اولیه : ۹۰ کیلو کاهش وزن: ۳۰ کیلو مدت زمان : ۹ ماه در کودکی…
آخرین مقالات
عملکرد روانی دوران کودکی و خطر ابتلاء به چاقی در طول زندگی
رشد روانی و عاطفی سالم در کودکی، بهداشت روانی در بزرگسالی را تضمین می کند و اساس و بنای روانی فرد در دوران کودکی پی ریزی می شود.
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
نرگسی
طرز تهیه ابتدا اسفناج را تمیز کرده و می شوییم و با ۱ استکان آب وکمی نمک کمی میپزیم تا نرم شود و بعد اسفناج را از صافی رد می…