رهایی از چاقی ارثی
۰
سن: ۲۵ سال وزن اولیه: ۱۱۱ کیلوگرم کاهش وزن: ۳۱ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۹ ماه من در یک خانواده…
افراد موفق
آخرین مقالات
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
سالاد بروکلی با پنیر فتا
پنیر، ماست، آبلیمو، سیر و فلفل را با یکدیگر مخلوط کنید. بروکلی، نخود و فلفل قرمز را به آن اضافه کنید. روی ظرف سالاد را پوشانده و به مدت ۱…