غده تیروئید با آزادسازی هورمون های تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) به جریان خون در تنظیم متابولیسم بدن …
افراد موفق
رهایی از بیماری با کاهش وزن
سن: ۵۶ سال وزن اولیه: ۹۰ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۸ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۹ ماه ۲ سال پیش متوجه…
آخرین مقالات
برای تقویت مغز خود ورزش کنید.
همان طور که سن افزایش می یابد قدرت شناختی ما کاهش می یابد. یافتن راهی برای توقف یا کاهش این امر تفاوت زیادی…
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
کیک ذرت و ریحان
آرد، شیر، تخم مرغ ها، ۱ قاشق غذاخوری از روغن، بکینگ پودر، نمک و فلفل را در کاسه ای با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. سپس ذرت و ریحان…