رژیم با دانشجویی منافات ندارد۰سن: ۲۷ سال وزن اولیه: ۷۰ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۲ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه من از زمانی که…
سالاد یونانی با مرغطرز تهیه: در یک کاسه بزرگ سرکه، روغن، شوید (یا پونه کوهی)، پودر سیر، نمک و فلفل را با یکدیگر به خوبی مخلوط کنید. سپس کاهو، مرغ، گوجه فرنگی، خیار،…