رژیم گرفتن تداخلی با زندگیم نداشت۰سن: ۲۴ سال وزن اولیه: ۹۸ کاهش وزن: ۲۱ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه شاید این جمله برای بسیاری…
خوراک اسفناج و قارچطرز تهیه سیر و پیاز و اسفناج را در روغن کمی تفت دهید و قارچ ها را به مواد بیافزایید، پس از این که آب اسفناج و قارچ تمام شد،…