کاهش فشار بر استخوان ها
۰
سن: ۴۷ سال وزن اولیه: ۹۳ کاهش وزن: ۲۲ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه من مبتلا به پوکی استخوان…
افراد موفق
آخرین مقالات
مصرف شکر و اختلالات حافظه ای
بر اساس مطالعه ای از USC ، موشهای نوجوانی که مقادیر زیادی از محلولهای با غلظت زیاد شکر و شربت فروکتوز ( HFCS ) در مقایسه با نوشیدنی ….
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
جوجه لیمویی
فیله های مرغ را با نیمی از روغن تفت دهید، به طوری که دو سمت آن ها طلایی شود. سپس آن ها را در فویل بپچید. پیاز، سیر و نمک…