کیفیت یکی از ویژگی های مهم برنامه غذایی است و امروزه کم تر بدان توجه می شود. رژیم غذایی سالم باید متنوع، متعادل و متناسب باشد. اصول …..
افراد موفق
لاغری پس از کنکور
سن: ۱۸ سال وزن اولیه: ۷۹ کاهش وزن: ۱۲ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه من پیش از دوران دبیرستان…
آخرین مقالات
کم بودن وزن هنگام تولد و افزایش ابتلا به دیابت نوع دو
مطالعات مختلف نشان داده است که مشخصات نوزاد در هنگام تولد از جمله وزن هنگام تولد می تواند اثرات فراوانی بر سلامت نوزاد و خطر ابتلا به …..
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
سالاد تن مدیترانه ای
طرز تهیه تمام مواد را در یک ظرف بزرگ مخلوط کنید. سپس در یک ظرف بر روی تکه ای کاهو پخش و میل کنید.