افراد موفق

آخرین مقالات

نتیجه‌ای پیدا نشد.

محبوب ترین مقالات

آیا دیابتی ها نباید میوه شیرین بخورند؟

این یک تفکر رایج است که اگر فردی به دیابت مبتلا باشد، باید از مصرف برخی غذاهای خاص به دلیل شیرین بودن بیش از حدشان اجتناب کند. بعضی اوقات هم دیابتی ها فکر می کنند که اصلا نباید میوه بخورند، چرا که قندشان افزایش می یابد.

آشپزی رژیمی

سوپ آلمانی

طرز تهیه پیاز را با کلم ها در داخل آب جوش می ریزیم و بعد پختن کلم، سیب زمینی ها را درسته داخل مواد اضافه می کنیم. آب مرغ و…