رژیم در سفر
۰
سن: ۳۸ سال وزن اولیه: ۱۲۱ کاهش وزن: ۳۵ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه من به دلیل شغلم اغلب…
افراد موفق
آخرین مقالات
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
سالاد سیب زمینی با کرفس
طرز تهیه سیب زمینی ها را شسته سپس با چنگال روی آن سوراخ ایجاد کرده و به مدت ۱ ساعت با حرارت ۴۰۰ درجه سانتیگراد در فر بگذارید، تا بپزد.در…