رژیم و کاهش درد دیسک کمر۰سن: ۳۱ سال وزن اولیه: ۹۰ کاهش وزن: ۲۱ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه من از سال ۸۵ به…
سالاد الویه رژیمیطرز تهیه تخم مرغ آبپز را خرد کرده سپس سینه مرغ را به صورت نگینی خرد می کنیم و با خیارشور و با سبزیجات پخته و خرد شده مخلوط می…