با لاغری جوانتر به نظر برسید
۰
سن: ۲۹ سال وزن اولیه: ۷۹ کاهش وزن: ۱۲ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه همیشه از این موضوع که…
افراد موفق
آخرین مقالات
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
سالاد کلم با کشمش
طرز تهیه ابتدا کلم برگ را به صورت خلالی خرد کنید. پیازچه‌ها و ساقه‌های کرفس را نیز حلقه‌حلقه ببرید. هویج‌ها را به وسیله چاقو به شکل خلالی خرد کرده یا…