هورمون انسولین از پانکراس (لوزالمعده) ترشح شده و به جذب قند توسط بدن و حفظ قند خون در محدوده طبیعی کمک می کند. قند یا گلوکز منبع حیاتی….
افراد موفق
آبی بر آتشِ معده درد
سن: ۲۱ سال وزن اولیه: ۱۰۳ کیلوگرم کاهش وزن: ۲۲ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه مدتی پیش من شدیداً…
آخرین مقالات
نوروز ۹۶، رژیم موفق
بیش از چند روز تا آغاز تعطیلات باقی نمانده و شاید از هم اینک نگران افزایش وزن خود در این زمان باشید.
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
میلک شیک بادام زمینی
تمام مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا کاملاً با هم مخلوط شده و صاف و یکدست شود. سپس در ظروف دلخواه سرو کنید. این میلک شیک به عنوان یک…