کاهش وزن در طی ماموریت
۰
سن: ۳۸ سال وزن اولیه: ۹۲ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۳ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه چند سالی بود که…
افراد موفق
آخرین مقالات
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
برگر عدس و بادام
طرز تهیه: آب را به جوش آورید. عدس را در آن ریخته و حرارت را کم کنید. صبر کنید تا عدس به خوبی پخته و نرم شود. 1 قاشق غذاخوری…