چاقی در اثر کورتون و رهایی از آن۰سن: ۴۳ سال وزن اولیه: ۱۰۷ کاهش وزن: ۲۲ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه من چند سال پیش به…
خورش بروکلیطرز تهیه ابتدا کلم بروکلی را تکه تکه خرد می کنیم و ۱۰ دقیقه با آب و نمک می پزیم. سپس در آبکش ریخته و کنار می گذاریم. در قابلمه…