کاهش وزن و افزایش اعتماد به نفس
۰
سن: ۱۵ سال وزن اولیه: ۷۸ کاهش وزن: ۱۲ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۳ ماه دخترم در دوره دبیرستان خیلی…
افراد موفق
آخرین مقالات
غذاهایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی
عملکرد سیستم ایمنی در مقابل ابتلا به انواع بیماری ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بنابراین، تقویت این سیستم روشی است برای حفظ سلامتی و…
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
برنج به همراه لوبیای سیاه Black beans & Rice
طرز تهیه این رسپی می تواند یک وعده غذایی لذیذ و مناسب برای افرادی باشد که گیاه خوار هستند و از پروتئین حیوانی استفاده نمی کنند.در یک تابه نچسب با…