کمردرد ناشی از چاقی
۰
سن: ۶۳ سال وزن اولیه: ۹۸ کیلوگرم کاهش وزن: ۲۴ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۹ ماه همیشه زندگی بی تحرکی…
افراد موفق
آخرین مقالات
نیازهای تغذیه ای در دوران سالمندی
امروزه پیشرفت جنبه های مختلف علم منجر به افزایش طول عمر شده است. افزایش سن با کاهش توانایی های…
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
سالاد عدس و سالمون
آب لیموترش، شوید، سس خردل، نمک و فلفل را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید. به تدریج روغن را به آن اضافه کنید. فلفل دلمه، خیار، پیاز، عدس…