به غذا خوردن وابسته بودم۰سن: ۳۳ کیلوگرم وزن اولیه: ۱۰۱ کیلوگرم کاهش وزن: ۲۷ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه من از آن دسته…
سالسا آووکادو و ذرتطرز تهیه: آووکادو، ذرت، گوجه فرنگی و گشنیز را در یک ظرف با یکدیگر مخلوط کنید. سپس آب لیمو و نمک را به آن اضافه کنید.