اغلب مواد غذایی مصرفی در هنگام هضم مستقیماً به گلوکز تبدیل شده و توسط بدن به عنوان منبع انرژی مصرف می شوند. هورمون انسولین که ….
افراد موفق
کاهش وزن بدون حذف وعده های غذایی
سن:۳۵ سال وزن اولیه: ۸۳ کیلوگرم کاهش وزن: ۱۶ کیلوگرم مدت کاهش وزن: ۶ ماه من از آن دسته افرادی…
آخرین مقالات
کبد چرب – پیشگیری و درمان کبد چرب
در بیماری کبد چرب، چربی در کبد ساخته و تجمع می یابد که به این وضعیت استئاتوز گفته می شود. گاهی کبد چرب وجود دارد اما تجمع چربی به ….
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
تاکو (غذای مکزیکی)
طرز تهیه: گوشت گاو، بوقلمون و پیاز را داخل ماهیتابه ریخته و بر روی حرارت متوسط قرار دهید تا بپزد. بعد از پخت، گوشت را با استفاده از قاشق خرد…