کاهش وزن و کاهش سایز
۰
سن: ۲۹ وزن اولیه: ۷۸ کاهش وزن: ۲۰ کیلو در ۸ ماه من بارها با تلاش بسیار توانسته بودم وزنم…
افراد موفق
آخرین مقالات
محبوب ترین مقالات
آشپزی رژیمی
دلمه بادمجان ترکی
طرز تهیه هر بادمجان را از بلندی به ۴ قسمت تقسیم می کنبم به طوری که ۴ ورقه نازک از بادمجان داشته باشیم و با حرارت ملایم سرخ می کنیم.پیاز…