کاهش وزن تدریجی مزیتی نسبت به کاهش وزن سریع ندارد

برخلاف توصیه های رژیمی رایج، کاهش وزن آهسته و با روند ثابت در مقایسه با کاهش وزن سریع سبب کاهش میزان یا سرعت بازگشت وزن ……

کاهش وزن سریع در مقابل آهسته