علت نیاز ما به مصرف غذا فقط تامین انرژی مورد نیاز بدن نیست. بلکه رژیم غذایی به بدن در مقابله با بیماریهای مختلف و حفظ سلامتی کمک میکند. زنان در طول زندگی خود با وقایعی مانند بارداری و شیردهی روبرو میشوند. همچنین احتمال کمبود برخی مواد مغذی در آنها بیشتر است. بنابراین، ممکن تصور شود که توجه به نیازهای تغذیهای زنان مهمتر از مردان است…