نوشابه های ورزشی

کم آبی تهدیدی جدی برای سلامتی

کم آبی یا آب زدایی وضعیتی است که هنگام اتلاف مایعات بدن رخ می دهد. در این شرایط بین میزان آب دریافتی و دفعی عدم تعادل وجود دارد و ….