بعد از سرطان پوست، سرطان سینه متداول ترین نوع سرطان در میان زنان آمریکایی است. تاکنون در بیشتر مطالعاتی که به بررسی ارتباط بین …..
با تغییر سبک زندگی می توان خطر بیماری های قلبی را از بین برد
در صورتی که افراد در سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی زندگی خود تصمیم بگیرند که عادات ناسالمی که به سلامت قلب آنان آسیب می زنند را کنار بگذارند، ……
شیردهی و نکات تغذیهای مرتبط با این دوران (۱)
امروزه کاهش وزن، یکی از دغدغه های زنان پس از زایمان می باشد. با وجود این افزایش کیفیت تغذیه ای و تأمین انرژی کافی پس از زایمان ….
میوه یا آب میوه؟ کدام بر کاهش اشتها مؤثرتر است
یکی از راهبردهای پیشنهادی برای کاهش وزن و یا ثبات آن، کاهش میزان انرژی دریافتی از طریق افزایش مصرف میوه و سبزیجات است. اثر …..
مصرف میوه و سبزیجات بیشتر و کاهش سرطان مثانه در زنان
سرطان مثانه یکی از انواع سرطان های سلول های پوششی است. سرطان مثانه دومین سرطان شایع دستگاه ادراری-تناسلی است. سن…..
آنوریسم آئورت شکمی و رژیم غنی از میوه
آنوریسم آئورت شکمی یک برآمدگی در دیواره قسمت پایین آئورت ( رگ خونی بزرگی که خون را به بدن می رساند) می باشد. آئورت از قلب تا شکم ….
کاهش خطر مرگ ناشی از سکته قلبی با مصرف میوه و سبزی
سکته قلبی یا انفارکتوس میوکارد، عبارت است از انهدام قسمتی از عضله قلب (میوکارد) بعلت از بین رفتن جریان خون در آن قسمت از قلب؛ که این توقف گردش خون میتواند بطور ناگهانی بدون هیچ مقدمه دردناکی نمایان گردد و یا توام با درد درقفسه سینه که آنژین صدری نامیده می شود، باشد.
میوه را در سبد غذایی کودکان قرار دهید
پزشکان و متخصصان تغذیه همیشه به والدین توصیه میکنند که میوه و سبزیجات را به عنوان یکی از گروههای غذایی فرزندانتان بگذارید. اما سوالی که مکررا توسط والدین بویژه مادران مطرح میشود آن است که بهرغم میل آنان، کودکانشان رغبت چندانی به این نوع مواد غذایی ندارند. راه حل این مشکل چیست؟