بر همگان واضح است که رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، خطر چاقی و بیماری های مرتبط با آن را کم می کند. مطالعات جدید نشان داده اند ….
اثر ترکیبات رژیمی بر بیماری های قلبی ناشی از فلور میکروبی روده است.
طی ۵ سال اخیر، برخی محققین درباره مصرف تخم مرغ و گوشت هشدار داده اند چرا که این دسته از مواد غذایی ترکیباتی بنام “تری اتیل آمین …..
نقش تغذیه در پیشگیری از بروز سرطان سینه
هرچند هیچ ماده غذایی نمی تواند به طور کامل از بروز سرطان سینه جلوگیری کند اما برخی مواد غذایی با تقویت سیستم ایمنی بدن می توانند خطر …..
تاثیر رژیم غذایی بر کاهش اسید اوریک و کنترل بیماری نقرس
نقرس یک بیماری روماتیسمی است که به علت تجمع اسید اوریک در مفاصل (هیپراوریسمی) ایجاد می شود. این بیماری رایج ترین شکل آرتریت ….
تاثیر رژیم غذایی در پیشگیری از بیماری کلیوی
تخمین زده می شود که در ایالات متحده ۱۰ درصد افراد (بیش از ۲۰ میلیون نفر) به بیماری کلیوی مبتلا هستند اما از هر ۵ فرد مبتلا تنها یک نفر از ….
تاثیر فیبر رژیم غذایی بر سلامت سالمندان
فیبر رژیم غذایی یک ماده غیرقابل هضم در گیاهان مانند میوه ها، سبزیجات و غلات است و بخش مهمی از رژیم غذایی سالم محسوب می شود. دو نوع ….
اثرات مضر دریافت زیاد فروکتوز در دوران بارداری
فروکتوز نوعی قند است که به طور طبیعی در میوه ها، عسل و برخی سبزیجات یافت می شود. فروکتوز معمولاً به وسیله تولید کنندگان مواد غذایی به …..
آنچه بیماران مبتلا به دیابت باید در مورد مصرف میوه ها بدانند
مصرف فیبر کافی در کنترل بیماری دیابت نقش اساسی دارد. رژیم غذایی سرشار از فیبر محلول می تواند سبب کاهش جذب قند و درنتیجه کنترل ….
درمان چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی با استفاده از ترکیبات موجود در میوه ها
چاقی بیش از یک سوم بزرگسالان را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار داده است. چاقی خطر بروز بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، سکته مغزی و برخی انواع….
ارتباط مصرف میوه تازه با بروز بیماری قلبی – عروقی
شواهد نشان می دهد که مصرف میوه به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم خطر بروز برخی بیماری های مزمن را کاهش می دهد. در راهنمای رژیمی ….