عوامل زیادی مانند افزایش سن، فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت، استعمال سیگار، رژیم غذایی نامناسب و چاقی خطر بیماری قلبی را افزایش میدهد. به گفته محققان اگرچه چربیهای موجود در رژیم غذایی بر خطر بروز بیماریهای قلبی – عروقی اثر (CVD) دارند، اما پروتئینها نیز میتوانند …
آیا چاقی در دوران نوجوانی یک اختلال روانشناختی است؟
گروهی از محققان از اسکن مغزی برای بررسی پاسخهای عصبی به نشانههای غذایی در نوجوانان دارای اضافه وزن در مقایسه با نوجوانان لاغر استفاده کردند. آنها مشاهده کردند مناطق تحریک شده به وسیله غذا در مغز…
امگا ۳ و سلامت مغز در سالخوردگان
اخیراً پژوهشگران نشان داده اند که الگوی اسیدهای چرب با چند پیوند دوگانه (PUFA) در خون با یکپارچگی ساختار مغز و توانایی های شناختی که در اوایل سالخوردگی کاهش می یابد…
افزایش خطر اختلالات مغزی در بیماران دیابتی مبتلا به چاقی
دیابت نوع ۲ مزمن خطر بروز مشکلات در اندام های سراسر بدن را افزایش می دهد. عوارضی که در مغز ایجام می شود…
برای تقویت مغز خود ورزش کنید.
همان طور که سن افزایش می یابد قدرت شناختی ما کاهش می یابد. یافتن راهی برای توقف یا کاهش این امر تفاوت زیادی…
مصرف ماهی و زوال عقل
با وجودی که نگرانی در مورد آلودگی غذاهای دریایی با جیوه در حال افزایش است اما مصرف غذاهای دریایی به علت اثرات مفیدی که بر روی ……
خطر ابتلا به چاقی در اثر فعالیت بیشتر مغز در پاسخ به غذا
تا به امروز جواب این معما که پرخوری افراد به دلیل رضایت زیاد آنها از غذاست یا به دلیل رضایت کم آنها از غذا، بی پاسخ مانده بود. در همین راستا در مارچ ۲۰۱۱ در مجله Neuroscienceمقاله ای منتشر شده که سعی نموده است تا پاسخ های ممکن در مورد علت پرخوری، این معمای حل نشده همانند معمای مرغ و تخم مرغ را ارائه دهد.
مصرف آب چغندر و بهبود سلامت مغز سالمندان
محققین برای اولین بار نشان دادند که آب چغندر، جریان خون مغزی را تقویت میکند. بررسیهای گسترده نشان داده است که نوشیدن آب لبو میتواند فشار خون را کاهش دهد، اما مطالعه اخیر دیده شد که این نوشیدنی جریان خون مغز را نیز افزایش میدهد. نقاطی در مغز هستند که با افزایش سن جریان خون در آنها کاهش میابد و این نقاط با زوال عقل در ارتباطند.