التهاب اولین خط دفاعی در سیستم ایمنی ذاتی است. اما اگر بیش از مدت زمان لازم طول بکشد برای سلامتی مضر است. به عنوان مثال در بروز بسیاری از مشکلات، از جمله پسوریازیس و اگزما، نقش دارد. همچنین در برخی مطالعات مشاهده شده که با آلزایمر، دیابت و برخی بیماریهای روانی مانند افسردگی و اسکیزوفرنی مرتبط است. اگرچه داروهای ضدالتهاب در دسترس هستند،…
ارتباط کلسیم خون با ایست ناگهانی قلب
کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که عمدتاً در محصولات لبنی مانند شیر و پنیر وجود دارد. نقش کلسیم در سلامت استخوانها شناخته شده است، اما یک مطالعه جدید نشان میدهد که نباید تاثیر آن بر سلامت قلب را نیز نادیده گرفت…
پیشگیری از افسردگی با مصرف شیر و ماست کم چرب
افسردگی شایع ترین اختلال سلامت روان است. به طوریکه تنها در ایالات متحده در سال ۲۰۱۵ حدود ۱/۱۶ میلیون نفر طی ….
آیا مصرف ماست می تواند به کاهش فشارخون کمک کند؟
انجمن قلب آمریکا فشارخون بالا را فشارخون بیشتر از ۹۰/۱۴۰ میلی متر جیوه تعریف کرده است. فشارخون بالا می تواند به صورت بالقوه خطرناک…..
مصرف ماست خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد
دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن بوده و زمانی که بدن به اندازه کافی انسولین تولید نکند یا مقاومت به انسولین در سلول های بدن وجود داشته باشد، ….
بهترین مواد غذایی برای سلامت مغزی کودکان
اهمیت رژیم غذایی در دوران کودکی تنها در سلامت و تعادل آن خلاصه نمی شود. علاوه بر حفظ این دو ویژگی، غنی سازی رژیم غذایی کودکان از ….
مصرف ماست و کاهش خطر دیابت نوع ۲
مطالعه ای که اخیرا در مجله Diabetologia منتشر گردیده است بیانگر این موضوع می باشد که مصرف بیشتر ماست در مقایسه با عدم مصرف آن ….