تحقیقات جدید نشان میدهد که چگونه افزایش تعداد گامهای روزانه با تغییر نمایه توده بدنی (BMI) مرتبط است. در این مطالعه و در طول ۴ سال پیگیری BMI زنان و مردان شرکتکننده افزایش یافت. در حدود نیمی…
به منظور کاهش چربی کبد، قدم بزنید.
نقش ورزش در پیشگیری و درمان کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) که درنتیجه چاقی ایجاد می شود، به خوبی اثبات شده است….