سبک زندگی سالم، عاملی مهم در پیشگیری و درمان فشارخون بالا

فشارخون بالا و راهکارهایی برای پیشگیری و درمان آن

توصیه می‌شود میزان فشارخون سیستولیک کمتر از ۱۲۰ میلی‌متر جیوه و فشارخون دیاستولیک کمتر از ۸۰ میلی‌متر جیوه حفظ شود. فشارخون بالا یا پرفشاری خون می‌تواند سبب آسیب عروق خونی، قلب و سایر اندام‌های داخلی شود. این بیماری “قاتل خاموش” نامیده می‌شود، زیرا علائمی در بدن فرد ایجاد نمی‌کند. ….

پیامد های فشار خون بارداری

پره-اکلامپسی یا مسمومیت بارداری ازعوارض دوران بارداری و یک اختلال چندارگانی است که در ۳ تا ۵ درصد از حاملگی‌ها در کشورهای غربی …….

شکلات تلخ و کاهش فشار خون

فشار خون بالا یک مشکل شایع است به طوریکه تقریبا یک نفر از هر چهار نفر از فشار خون بالا رنج می برند. فشار خون بالا می تواند به حمله قلبی یا…..

مصرف فروکتوز و افزایش شیوع فشار خون بالا

منظور از فشارخون فشاریست که در رگ های بزرگ خون توسط عمل تلمبه زدن قلب ایجاد می شود، در طی هرضربان قلب، عضلات قلب منقبض می شوند تا خون را به همه جای بدن برسانند، فشاری که در حین انقباض قلب تولید می شود دارای حداکثر فشار است که به آن فشار خون سیستولیک می گویند، بعــد عضلات قلب شــل و منبسط می شوند و فشار به حداقل می رسد که به آن فشار دیاستولیک می گویند.

کاهش فشار خون با مصرف زغال اخته

فشار خون بالا یا هایپرتنشن یکی از رایجترین بیماری های قلبی-عروقی در سراسر دنیا به شمار می آید. در مجموع یک چهارم جامعه بزرگسال به فشار خون بالا مبتلا می باشند. این بیماری می تواند نهایتا منجر به سکته مغزی و یا بیماری های قلبی شده و بسیار هزینه بردار است.

تاثیر غلات بر فشار خون

شواهد پزشکی حاکی از آن‌است که علت اصلی فشار خون در خیلی از موارد نامشخص است. اما آنچه مسلم است شیوه زندگی امروزی شیوع اختلالات متابولیک و از آن جمله فشار خون بالا را توجیه می‌کنند. شیوه تغذیه و نوع استفاده از مواد غذایی از مهم‌ترین عوامل تاثیر گذار در این زمینه می‌باشد…