کنترل فشارخون در جوانی و پیشگیری از بیماری قلبی در سالمندی

کنترل فشارخون در جوانی و پیشگیری از بیماری قلبی در سالمندی

نتایج منتشر شده در مجله JAMA نشان می‌دهد اگر افراد زیر ۴۰ سال به فشارخون بالا مبتلا باشند احتمال آن که با بالا رفتن سن به مشکلاتی مانند نارسایی قلبی، سکته مغزی و انسداد عروق خونی مبتلا شوند، بیشتر است. بنابراین، تشخیص و درمان مناسب این وضعیت در افراد جوان می‌تواند در طولانی مدت فواید زیادی را نصیب فرد کند. در این مطالعه اطلاعات مربوط به بیش از ۴۸۰۰ فرد بزرگسال جمع‌آوری شد. فشارخون شرکت کنندگان قبل از سن ۴۰ سالگی اندازه‌گیری شد. ۵۵ درصد افراد شرکت کننده…

چه نوع ورزش‌هایی خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهند؟

چه نوع ورزش‌هایی خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهند؟

هنگامی که در مورد کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی صحبت می‌شود اغلب افراد تصور می‌کنند حتماً باید پیاده‌روی کرده و یا بدوند. در حالیکه بلند کردن وزنه و دمبل نیز می‌تواند برای قلب مفید باشد. نتایج یک مطالعه جدید  که در مجله  Medicine and Science in Sports and Exercise منتشر شده نشان دهنده فواید ورزش مقاومتی برای قلب و عروق است. به عبارت دیگر، مشاهده شد تمرینات ورزشی با وزنه (به مدت کمتر از ۱ ساعت در هفته)….

نقش ویتامین D در کاهش مرگ ناشی از بیماری قلبی – عروقی

نقش ویتامین D در کاهش مرگ ناشی از بیماری قلبی – عروقی

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد حفظ سطوح ویتامین D در محدوده طبیعی در افراد مبتلا به بیماری قلبی – عروقی (CVD) خطر مرگ و میر را کاهش می‌دهد. CVD که قلب و عروق خونی را درگیر می‌کند شامل بیماری قلبی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته مغزی است. تحقیقات قبلی نشان داده بودند ویتامین D در سلامت قلب و عروق نقش دارد…

ویتامین B و کاهش ریسک سکته

با توجه به آمار مراکز کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC)، سکته علت عمده مرگ و میر در ایالات متحده می باشد و سالانه منجر به مرگ تقریباً …..

تمایل به مصرف نمک بیشتر در افراد با چشایی قوی

دریافت بالای نمک در رژیم غذایی ، ریسک پرفشاری خون و سکته را افزایش می دهد. بر همین اساس متخصصین تغذیه در تلاشند مصرف نمک افراد را کاهش دهند. مطالعه حاضر به بررسی یکی از دلایل مصرف بالای نمک در افراد پرداخته است…